一些画面可能包含着内在关系模式的缩影。
头像也是一个画面，头像中人物与环境的关系，或者人物与人物的关系，在表达这个人内在客体的关系，或者这个人的内在模式。
同时，了解这个人的基本信息，比如性别年龄，也可以帮助解析头像，因为不同的性别在同一个画面中可能被投射成不同的个体，而不同年龄对同样的生活场景的敏感度也不一样。
头像解析“三步走”
解析头像三步走：颜色+环境+人物，缺一不可。
①颜色=情绪
比如有些人会把头像换成全黑的，会不会此刻他感受到的是被黑暗淹没？就好像他在自己的世界里关了灯，他的世界看不见光，别人也看不见他。在宫崎骏的《千与千寻》中无脸男是人气很高的角色，他的形象就是被黑暗包围的男子。他没有家，被拒绝，也没人看见。
②头像中环境与人物的关系=现实中他的人际关系或者生活近况
观察环境与人物之间的互动。比如，一个头像的画面是暴风雨中的人，这个画面中人物对环境的感觉是，环境在迫害人物，人物内心感觉很艰难。而一个婴儿最早的环境是母亲（客体），婴儿和母亲的关系也是未来他人际关系的模式。所以，这个人此刻是否也拥有画面中人物的类似感受。
③人物之间的关系
在一张多人物的头像中，人物之间的关系也是分析人物的一个要素。如果，头像中出现两个或者多个人物，我们要观察一下他们之间的关系和互动。比如，有些人的头像是两个卡通人物，一个卡通人物骑车拉另一个卡通人物，这就仿佛反映出来了他的关系模式，或许有时他是拉车的人感到沉重和劳累，有时是被拉的人感到依赖和无助。
头像中的人物原型联想
每个人的生活经历不同，当下遇到的事情也不同，每个人在此刻用这个头像都有独特的意义，需要与个人经历相互联系。
①动物头像
很多人的头像中会出现猫呀、狗呀、鹿呀、狐狸呀......我们可以把这些头像中的动物，看成是人格侧面的投射，也可以称为子人格，人格面具是荣格提出的，一个面具就是一个子人格，或者人格侧面。
可能很多人都用猫咪做头像，那他们的性格都是一样的吗？当然不同。每个人对同一种宠物的理解是不同的，所以他们如何理解猫咪需要和他们沟通才知道。不过，也有一些文化上赋予动物的个性特点，比如狗是忠诚、热情，猫是优雅、灵性。
这里也可以多谈一点，如果一个人用可爱又毛茸茸的小动物做头像，假设你看见了这样的小动物是什么样的感觉呢？可能是想上去揉两下，或者一把抱过来。所以，这个毛茸茸的头像也可能代表这个人当下处于一种渴望依恋的状态，或者想建立亲密关系的阶段。
②卡通头像
很多人喜欢用卡通头像，一个联想是，他们小时候可能经历过某种创伤，这使他们的身体封印在了小时候的某个阶段里，只有很小的孩子对动画感兴趣。并且，小时候他们很多需求和渴望是通过想象来满足的，现实中他们并没有真正获得满足，幻想也是他们一贯保护自己的方式，就好像游戏在某个角度来看也在保护孩子的心灵一样。
③花
在我们的文化中一个男人对女人表达爱意，也会送花，取的是同样的意义。
④自己
⑤背影和影子
很多人会选择背影做头像，他们仿佛对背影有一种迷恋，如果我们把镜头拉远就能看得更全面一些，背影实际上是一种关系，一个人即将离去，另一个的眼睛紧紧跟随。在这些人的生命中，很可能他们重要的某个人是背对他的，他会在关系中体验到分离、拒绝、和没有交流。他不仅在这种关系中和他人的距离很远，也和自己的内在距离很远。在朱自清的《背影》中，儿子在车站望着父亲背影的老态伤感，背影是一个人的远去，车站更是一种离别。
⑥哥特少女
初高中时代特别流行吸血鬼小说，那个时候《暮光之城》满天飞，哥特少女也有个相似的称呼是“吸血鬼的新娘”。传闻中的吸血鬼都是，英俊、绅士、高贵，白色的皮肤、很深的黑眼圈、冰冷、对女人有致命的吸引力。他们吸血为生，在很多故事中他们将自己的牙伸向少女的脖颈。
有一部分女性很喜欢这种风格，会用哥特少女来做头像，看上去有点酷又很神秘。我的联想是这也在表达少女的心事。每个人进入青春期和情窦初开的年纪都是不同的，但从少女变成女人对每个女性来说都不容易。发育、恋爱、婚姻、怀孕、生子，每一次的前进都是身体与内在心灵的根本动荡。
哥特少女就好像在表达，少女对爱情向往又恐惧，对男孩喜欢又害怕，对性唤起又惊恐，对成为一个女人跃跃欲试又要埋葬曾经是女孩的自己。神话中冥王哈迪斯将女神珀耳塞福涅绑入地府，珀耳塞福涅被迫成为冥后，这个神话也与女性的成长很契合，就好像少女每一次前进都是一条必然被改变的道路。
⑦怪物
如果头像中出现了“怪物”，或者很恐怖的动物会是什么意思呢？
首先，我们可以从构图的面积来观察“怪物”占据了头像多大的部分，从而判断这个“怪物”的威胁性的强弱，以及恐怖气氛的覆盖面积有多大？
然后是一个联想，是否这个人目前的生活中有一个类似“怪物”的人或者事情呢？以及这个人是否不自觉也会表现出“怪物”的一些特征和部分呢？不过这种联想也需要对他人的生活有一些了解才能填充具体的实相。
很多人好奇：为什么有些人几年都不换头像，有些人一天换几个头像？
就好像有些人穿衣永远固定搭配，有些人每次见你都要变换风格一样。如果说这两种人有啥区别，可能是一个热爱稳定，另一种热爱变动。
但一个长年不换头像的人，突然频繁换头像？或者一个常常换头像的人，突然不换头像了？所谓事出反常必有妖，可能他们的生活中有些重大的转变，这可能是一个新工作，一个新恋人，或者换工作，失恋等，总而言之他的这个阶段和以前不一样了。
一个人“不稳定时”也容易换头像，特别是失恋中的男人和女人，恨不得一天换几个头像才罢休。这可能是想引起前任的注意，同时失恋后也是一个人的飞速成长期，他会不停回忆曾经的情感瞬间，找出到底是哪里出了问题，在这个过程中不小心发现了自己很多盲区，有了这个发现后，他看事情的角度会被大大改变，在这个过程中他每天都在建立新的自我，而频繁换头像也是和内在同频。
严和来老师说：“作为一个心理工作者我的假设是，一个人的行为是他内心冲突的呈现，现实是表象精神才是最真实的。”