首要条件就是2021年度你已经纳过税，且应纳税额已经预收预缴的税款金额。
下载个人所得税APP，注册账号，登陆账号。个人所得税APP非常智能，注册好之后，在个人中心完善个人信息，并添加银行卡，这张银行卡就是税款将要退回的地方。
查询2021年度的纳税明细。可以在首页的“收入纳税明细查询”一栏中查询，里面有你2021年度和每个月的的收入金额和已申报税额。
在办税界面-税费申报-综合所得汇算申报处进行申报。默认的是简易申报，系统已经自动计算出退税金额。如果需要调整申报数额，可以切换到“标准申报”进行办理。确认提交后就可以申请退税啦。
等待。在服务界面-申报信息查询中，点击申报查询可以查看退税的进度。
需要注意的是，为方便纳税人获取退税，纳税人2021年度综合所得收入额不超过6万元且已预缴个人所得税的，税务机关在网上税务局(包括手机个人所得税APP)提供便捷退税功能，纳税人可以在2022年3月1日至5月31日期间，通过简易申报表办理年度汇算退税。
2021年度汇算应退或应补税额=[（综合所得收入额-60000元-“三险一金”等专项扣除-子女教育等专项附加扣除-依法确定的其他扣除-捐赠）×适用税率-速算扣除数]-2019年已预缴税额
计算结果大于0，税务局会给我们退税，计算结果小于0，我们需要补税给税务局。
综合所得收入额=2021年1月1日至12月31日取得的工资薪金、劳务报酬、稿酬、特许权使用费等四项所得（以下称“综合所得”）的收入额。
依法纳税是每个公民应尽的义务，不补税可以处不缴或者少缴的税款百分之五十以上五倍以下的罚款。俗话说，躲得了初一，躲不过十五，如果个人不去缴纳个人所得税，那么，后果是比较不利的，因为税务系统会把你拉入黑名单的。被税务系统拉入黑名单，个人的征信系数也受连带影响，以后去银行贷款，办理跟信用有关的业务时处处受限。