最低气温：全省一般在26℃左右。
最高气温：鲁中山区和沿海地区31℃左右，其他地区34℃左右。
热烈庆祝中国人民解放军建军95周年
中华人民共和国国防部7月31日在人民大会堂举行盛大招待会，热烈庆祝中国人民解放军建军95周年。
美国成全球已知猴痘病例最多国家
据美国媒体报道，美国猴痘病例数在过去一周内猛增。美国已经成为世界上已知猴痘病例最多的国家。截至当地时间29日，全美累计报告猴痘确诊病例5189例，其中纽约州确诊病例最多，为1345例，超过全美确诊病例总数的四分之一，加利福尼亚州位列第二，为799例。为加速应对猴痘疫情，加州旧金山市长伦敦·布里德此前已经宣布全市8月1日起进入紧急状态。
新一代空中加油机运油-20投入练兵备战
7月31日上午，空军航空开放活动暨长春航空展在北京举行新闻发布会。发布会介绍了活动总体安排和参展装备情况。
在新闻发布会上，空军新闻发言人申进科表示，空军运油-20和歼-16飞机，近日开展了海上方向空中加油训练，提高了实战化训练水平。空军按照“空天一体、攻防兼备”战略目标，高新武器装备成体系发展，一系列新型战机投入新时代练兵备战。运油-20飞机是中国新一代空中加油装备，可有效增强航空兵远程机动能力，并可担负与运-20飞机相同的空中投送任务。
国家防总、应急管理部会商部署防汛防台风工作
今年第5号台风“桑达”在黄海转向北上，给黄海和渤海、山东和江苏沿海地区带来较大风雨潮影响。据气象部门预测，未来三天，四川南部、云南多分散性中到大雨。
会商要求，要切实筑牢辽河抗洪防线。坚持24小时巡查防守不放松，强化对超警河段堤防和水库的巡查防守，紧盯险工险段、砂基砂堤、穿堤建筑物等关键部位和跨河桥梁等重要基础设施，前置抢险救援队伍和物资装备，确保险情早发现、早处置；抓紧组织河道清障，确保河道行洪畅通；盯紧沿河镇村，一旦发现险情征兆，提前转移辽河、绕阳河沿线低洼易涝区和薄弱堤防保护区内群众。要切实做好沿海防台风工作。
7月份中国制造业PMI为49%，企业生产经营活动放缓
中国物流与采购联合会、国家统计局服务业调查中心7月31日发布，7月份中国制造业采购经理指数（PMI）为49%，较上月下降1.2个百分点，在连续2个月环比上升后再次下降，表明受多地高温多雨短期季节性影响经济运行有所波动。分项指数变化显示，7月市场需求有所回落，企业生产经营活动放缓。但企业成本压力明显下降，就业保持相对稳定，新动能仍保持上升势头。
“2022齐鲁最美教师”省级评选候选人名单公布！
7月31日从山东省教育厅获悉，2022年度“齐鲁最美教师”和山东省教书育人楷模选树活动自4月启动以来，经过县级评选、市级评选、高校评选，现已产生省级评选候选人。
“2022齐鲁最美教师”省级评选候选人名单（排名不分先后）
中国算谷产业园、中国算谷科技园济南揭牌
7月31日上午，在2022中国算力大会——中国算谷分论坛上，中国算谷产业园、中国算谷科技园“双园”揭牌。
长春警方回应“网民冒充报警人身份诽谤其父亲韩某某”：已涉嫌违法
7月30日，长春市公安局朝阳区分局接到报案，网民“下弦之睦 替补”和“上弦之贰”在互联网上冒充报警人身份诽谤其父亲韩某某，造成不良影响。朝阳分局立即开展调查。
经查，网民“下弦之睦 替补”和“上弦之贰”为同一人，真实身份为朱某某，与韩某某无血缘或亲属关系，也不认识韩某某，网上发布内容均系其捏造。朱某某的行为已涉嫌违法，公安机关将深入调查并依法做出处理。
“雷克萨斯车祸”多名救援司机遭网暴，当事人回应
7月28日，柳北高速广西贵港段，一辆雷克萨斯商务车发生事故后车门锁死，3人被困车内，过路司机救出2人，1人不幸遇难（极目新闻此前报道）。现场视频在网上传播后，拍摄视频并喊人救援的司机，包括现场其他参与救援的司机都不同程度地被网暴。29日，第一位下车喊人并记录下现场的司机杨先生（化姓）发布视频称，拍摄是为了记录现场，之所以喊人，是因为仅凭他一个人的能力救不了车里的人。
北京一地铁站壁画画风被指“倭化”，客服：仍在调查中
7月29日，有网友发文称，北京地铁7号线黄厂站内的壁画画风十分奇怪，一些人物的发型怪异，还有一男子拿着女士钱包翘着兰花指在拍照，整体风格酷似“毒教材”。部分网友留言称，壁画人物形象“倭化”“一股日漫风，遍地浮世绘”。
7月30日下午，记者致电北京地铁客服，工作人员回应称，已关注到此事，正在进行调查。记者追问是否已与广告设计公司取得联系，工作人员表示具体调查进展暂不清楚。
果然视频|半月涨了近40厘米，月牙泉“单绺”变“披肩发 ”
7月31日，济南月牙泉喷珠溅玉，出水量与十几天前刚恢复喷涌时相比大了好几倍。美丽的景象吸引了大批游客前来拍照留念 。
当日济南趵突泉水位涨到了29.38米，一夜再涨6厘米，比半月前涨了近40厘米。因此月牙泉活力大幅增加 ，“发型”由原来的“单绺”变成“披肩发”，且东北面也开始出水。
果然视频|洪水滚滚！伊朗洪灾遇难人数上升至80人
暑期档爆款来了！《独行月球》三天票房将近10亿
距离暑期档结束还有一个月，市场终于迎来一部“王炸”级别的爆款影片。由张吃鱼执导、沈腾和马丽主演的开心麻花电影《独行月球》自7月29日上映以来，累计票房已将近10亿元，而这仅仅是该片上映的第3天。根据猫眼票房预测，该片最终票房或将突破40亿元。
与沈梦雨成队友！官方：沈梦露加盟凯尔特人女足
7月31日，凯尔特人女足官方宣布，中国球员沈梦露加盟凯尔特人女足，双方签约两年，她将在球队身披28号球衣。值得一提的是，另一位中国女足球员沈梦雨目前也效力于凯尔特人女足。
由于接近外部空间，冷藏室门上的温度在5至7度附近。而且每次开门或关门时，外面的空气都会进入，所以冰箱门附近空间温度会有明显上升。一般应储存将在短时间内食用的食物，例如牛奶、鸡蛋和调味品等。
低温冷藏室的温度在0到1摄氏度之间，比冷冻室高，但却是所有冷藏室中最低的。它可以用于储存新鲜度很容易流失的食物或不想在冷冻室里冷冻的食物。例如，肉、鱼、豆腐和鱼酱等。
蔬菜冷藏间的温度为6到8摄氏度，用于存放难以在室温下保存的食品，蔬菜、水果和调料都适合在此储存。但叶菜和其他容易变干的食物应该在塑料袋里密封保存以保持新鲜。
午睡虽好，为什么有人越睡越累？
午睡时间太久：正常情况下，一般建议午睡时间在30分钟以内。如果睡眠时间过久，大脑中枢神经会促使脑组织毛细血管关闭时间过长，使体内代谢过程减慢，导致睡醒后全身不适，而感觉累。
午饭后马上午睡：建议午睡安排在午饭后休息一下为宜。饭后胃内食物较多，胃肠加强蠕动，血液循环加快。如果饭后立刻午睡，大脑和全身供血量相对减少，身体感觉不适，加上午睡时间短，所以，通常睡醒后会感觉累。
趴在桌子上或者坐着午睡睡觉时心率相对较慢，流经各内脏器官的血流速度相对较慢，大脑的血液灌注也会相对减少，坐着午睡醒来时，可能会引起“脑缺血”，从而感觉累或者头晕。
洗完头发可以马上吹干吗？
洗头后不能马上吹干头发。
有些人洗完头发比较着急，会将电吹风调到较高的温度吹头发，此时头发里面的水分会沸腾汽化，在毛发里产生一个个气泡，这种头发也被称为“泡沫状发”，它可以严重损伤头发的质地，使头发容易折断。
有些人在吹头发时喜欢把头发吹得很干，会让毛发里的含水量低于正常水平状态，这时候的头发也会更容易干燥、断落。
正常情况下头发里会含10%～15%的水分，这个状态下的头发最健康、最强韧。如果吹得过干，头发就会显得很干燥、枯黄、容易断。
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